Соціальні мережі стали невід’ємною частиною повсякденного життя сучасної молоді. Вони надають можливості для спілкування, обміну інформацією та самовираження. Проте, зростаюча популярність соціальних медіа викликає занепокоєння щодо їхнього впливу на психічне здоров’я молоді. Це дослідження має на меті вивчити позитивні та негативні аспекти використання соціальних мереж, homedigest.org.ua а також їхній вплив на психологічний стан молодих людей.
На початку дослідження було проведено опитування серед 500 молодих людей віком від 15 до 25 років. В опитуванні брали участь респонденти з різних регіонів України. Результати показали, що 85% молоді використовують соціальні мережі щодня, а середній час, проведений у мережі, становить 3-4 години на день.
Одним із позитивних аспектів соціальних мереж є можливість підтримувати зв’язок з друзями та родиною, особливо в умовах пандемії COVID-19, коли фізичні зустрічі були обмежені. Багато молодих людей зазначили, що соціальні мережі допомагають їм відчувати себе менш ізольованими, надають можливість знайомитися з новими людьми та обмінюватися досвідом. Соціальні мережі також слугують платформою для самовираження, де молодь може ділитися своїми думками, творчістю та досягненнями.
Проте, незважаючи на позитивні аспекти, дослідження виявило й серйозні негативні наслідки. Багато респондентів повідомили про почуття тривоги та депресії, пов’язані з використанням соціальних мереж. Основними причинами є порівняння себе з іншими, онлайн-цькування та недостатнє визнання з боку однолітків. 70% опитаних зазначили, що відчувають тиск з боку соціальних мереж, який змушує їх намагатися відповідати певним стандартам краси та успіху.
Крім того, дослідження показало, що надмірне використання соціальних мереж може призводити до проблем із сном, зниження продуктивності в навчанні та роботі, а також до ізоляції в реальному житті. Молоді люди, які проводять більше 5 годин на день у соціальних мережах, частіше повідомляли про симптоми депресії та тривоги.
З огляду на результати дослідження, важливо наголосити на необхідності підвищення обізнаності молоді про можливі ризики використання соціальних мереж. Освітні програми, спрямовані на розвиток критичного мислення та емоційної грамотності, можуть допомогти молодим людям краще справлятися з тиском, пов’язаним із соціальними мережами.
У підсумку, соціальні мережі мають як позитивний, так і негативний вплив на психічне здоров’я молоді. Важливо знайти баланс між використанням соціальних медіа та реальним життям, щоб мінімізувати негативні наслідки та забезпечити здорове психічне благополуччя молодого покоління.